Categorie Psihologie & Mindset

Află cum psihologia și starea mentală influențează direct sănătatea fizică și descoperă metode simple pentru a menține un echilibru între minte și corp. De multe ori ne gândim la sănătatea mentală și la sănătatea fizică ca la două lumi separate…. Vezi mai mult →

Descoperă cele mai frecvente obiceiuri mentale care îți sabotează încrederea în sine și află cum le poți înlocui cu comportamente pozitive pentru un mindset echilibrat. Încrederea în sine nu este un dar cu care te naști, ci un proces care… Vezi mai mult →

Descoperă strategii simple de psihologie practică și tehnici de mindset pozitiv care te ajută să reduci stresul, să îți crești motivația și să trăiești mai echilibrat. O stare bună de sănătate mentală este la fel de importantă ca cea fizică…. Vezi mai mult →